日常生活中,很多人由于不良的生活方式,或者一些其他的原因等,导致了头皮出现了很多的头皮屑。头皮屑多人们不仅会感到不适,还会影响人们的心情。那么,头皮屑多的原因有哪些?去除头皮屑的小妙招有哪些?如何预防头皮屑?一起来看看吧。

  头皮屑多的原因

  多少人受到头皮屑的困扰,原本应该潇洒的秀发,却因为头皮屑引发了很多的尴尬。那么,导致头皮屑多的原因有哪些呢?

  1、头皮屑出油多

  导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖是可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

  2、精神紧张焦虑

  还有很多复杂的因素参与了头皮屑的产生,而这些因素常常与如今社会生活、工作压力过大,节奏过快有关。

  3、睡眠不足

  充足的睡眠能够促进皮肤正常的新陈代谢功能,所以晚上要避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。

  4、辛辣饮食,烟酒无度

  辛辣饮食,烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。

  5、身体不适

  身体不舒服时,也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。

  6、过度清洁

  有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此过度洗发,这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水,反而会加重头皮屑。

  7、洗发水过敏

  有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎,如染发剂,发胶摩丝等。

  去除头皮屑的小妙招

  1、姜水

  用姜水来清洗头发,同样要挑选新鲜的生姜,把生姜切成薄片泡在水壶中,烧开水,把沸水中的姜片取出,用烧开的生姜水来清洗头发,之后再用姜片轻轻擦拭发丝,可以起到不错的去头屑效果。